Der Morgen macht den Tag. Morgendliche Rituale setzen den Grundstein für den gesamten Tag. Ändern Sie Ihre Morgenroutine und staunen Sie, wie sehr sich Ihr Allgemeinbefinden verbessert.

Früh aufstehen

Gehen Sie abends früher schlafen und vergeuden Sie morgens weniger Zeit unter der Bettdecke. Wenn sich der Körper erst einmal an den neuen Rhythmus gewöhnt hat, zahlt er es Ihnen schon bald mit einer schnelleren Entgiftung reichlich zurück.

Rogaska Donat Mg trinken

Rogaska Donat Mg weckt jeden Morgen sanft die Darmperistaltik und regt die Darmreinigung an. Trinken Sie während des Programms Rogaska Donat Mg Detox jeden Morgen auf nüchternen Magen 300–500 ml davon.

Gut frühstücken

Über Nacht beruhigt und entspannt sich der Körper und das während des Programms Rogaska Donat Mg Detox vorgeschriebene flüssige Frühstück bringt die Verdauung schnell auf Touren. Ansonsten sind auch ballaststoffreiche Vollkorngetreidespeisen zum Frühstück eine gute Wahl.

Den Morgen nutzen

Am Morgen sind die Gedanken noch nicht so überspannt und deshalb leichter in Schach zu halten. Tiefes und bewusstes Atmen unterstützt Sie bei der Befreiung von Giften – sowohl chemischen als auch gedanklichen und emotionalen.