Auch Gedanken und Gefühle wirken sich auf den Körper aus, deshalb ist es wichtig, auch hier die Reset-Taste zu drücken. Versuchen Sie während der Entgiftung spannende Actionfilme und aufwühlende Nachrichtensendungen durch positive und inspirierende Geschichten zu ersetzen. Wir haben ein paar tolle Buchtipps für Sie.

Eckhart Tolle: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart

Was zählt ist das hier und jetzt. Das Buch berührt und weist den Weg zur Selbstverwirklichung. Für Tage, an denen man ein bisschen Kraft und Inspiration braucht.

Louise Hay: Gesundheit für Körper & Seele

Man kann fast alles heilen, wenn man nur bereit ist, etwas geistige Arbeit zu investieren. Ein Buch mit Übungen zur Änderung von Verhaltensmustern. Für Situationen, in denen ein anderer Blickwinkel gefragt ist.

Rhonda Byrne: Das Geheimnis

Das Buch lehrt, eigene ungenutzte Potenziale zu erkennen. Ein Buch voller wundervoller Geschichten über Menschen, die Unmögliches erreicht haben. Zur Inspiration.

Paulo Coelho: Der Alchimist

Eine Geschichte über einen jungen Hirten, der auf der Suche eines Schatzes in die ägyptische Wüste reist. Aus den Zusammentreffen während seiner Reise lernt er, dass wir das Wichtigste in uns tragen. Für Tage, an denen man nach der richtigen Richtung sucht.

Richard Bach:Die Möwe Jonathan

Eine einfache Novelle über eine Möwe, die nicht nur fliegt, um an Futter zu kommen, sondern weil sie das Fliegen als solches liebt. Für Tage, an denen man von Freiheit und Perfektion träumt.

Robin S. Sharma: Der Mönch, der seinen Ferrari verkaufte

Ein Buch voller praktischer Ratschläge für mehr Mut, Erfolg und Disziplin. Nutze jeden Moment des Lebens, so klischeehaft das auch klingen mag. Für einen Blick aus einer anderen Perspektive.

Gretchen Rubin: Das Happiness-Projekt

Gretchen hat eigentlich allen Grund glücklich zu sein – sie hat eine wundervolle Familie und eine erfolgreiche Karriere. Dennoch entschließt sie sich, ein Jahr lang zu versuchen, mehr Freude am Leben zu haben. Für mehr Mut.

Walter Isaacson: Steve Jobs

Die Biografie einer der größten Persönlichkeiten unserer Zeit zeigt, was man mit der Kraft der Leidenschaft, Vision, Innovativität und Kompromisslosigkeit erreichen kann. Zur Inspiration.