Ein unverzichtbares Getränk aus ökologisch angebautem Obst und Gemüse, Samen und Superfood für eine Super-Entgiftung.

Entgiftet • Alkalisiert • Regelt die Verdauung • Stärkt das Immunsystem • Verbessert die Vitalität • Fördert das Wachstum • Erneuert die Zellen

Rezept für 1 Person (½ Liter):

  • 1 Apfel, 1 Kiwi
  • 50 ml Zitronensaft
  • 1 Handvoll grünes Blattgemüse (Spinat, Rucola, grüner Radicchio oder Kopfsalat, Mangold, Petersilie, Sellerie, Löwenzahn, Brennnesseln, Grünkohl)
  • 2 Stangen Sellerie oder Petersilie
  • 1 TL Leinsamen
  • 1 Handvoll Goji-Beeren
  • 1 TL Chlorella oder Spirulina
  • 1 Prise Ingwer
  • 1 Prise Himalajasalz
  • 200 ml Kokoswasser

Alle Zutaten im Mixer pürieren und den Smoothie spätestens 20 Minuten nach der Zubereitung trinken, um alle Nährstoffe zu erhalten.

Apfel

Stärkt Gefäße und Darmwände, regt den Stoffwechsel an und wirkt entwässernd.

Kiwi

Ist eine absolute Vitamin-C-Bombe und eine gute Kaliumquelle; senkt den Blutdruck.

Zitrone

Verbessert die Verdauung, stimuliert den Blutkreislauf, senkt den Blutzuckerspiegel und neutralisiert Säuren im Körper.

Grünes Blattgemüse

Hilft gegen Blutarmut und regelt die Verdauung.

Sellerie

Regt den Stoffwechsel und die Ausscheidung von Giftstoffen an.

Leinsamen

Eine unverzichtbare Quelle für essenzielle Fettsäuren (Omega-3 und Omega-6); null Kalorien.

Goji-Beeren

Eine der reichsten Quellen für Antioxidantien.

Spirulina

Hebt das Energieniveau, senkt den Cholesterinspiegel und schützt vor freien Radikalen.

Ingwer

Beruhigt den Magen, regt den Blutkreislauf an und hilft gegen Halsentzündung.

Himalayasalz

Erneuert die Körperenergie und rehydriert.

Kokoswasser

Zur Rehydration und Revitalisation nach körperlicher Anstrengung.


Frisches ökologisch angebautes Obst und Gemüse, Nüsse, Samen und Superfoods unterstützen den Körper bei der Regeneration und Entgiftung, verhelfen ihm zu mehr Energie und Vitalität und steigern seine Widerstandskraft. Das Rezept hat Tina von Smooth für Sie zusammengestellt.